Définition de la Psychothérapie psychanalytique

Elle s'appuie sur les principes théoriques de la psychanalyse. Cette méthode vise à alléger la souffrance psychique de la personne par l'élaboration, la mise en mots de son vécu et de ses difficultés (symbolisation). Cette technique repose sur les associations libres du patient, sur l'interprétation par le thérapeute de ce qui est dit (ou non) et sur la relation transféro-contre-transférentielle. La psychothérapie aide à la compréhension des conduites ou des affects, qui font symptôme chez l'individu.

Qu'est-ce qu'un symptôme ?
Le symptôme est par définition ce qui nous fait souffrir, ce qui nous embarasse, ce qui nous empêche. Il peut s'agir de manifestations lourdes (le délire dans la psychose) mais également de souffrances quotidiennes : « je n'ai plus de temps pour moi parce que je travaille trop », « je ne progresse pas dans ma vie car je n'ai pas confiance en moi », « je n'arrive pas à avoir une relation amoureuse stable parce que je... ». Les raisons et les causes invoquées pour expliquer notre mal-être ne suffise pas à l'endiguer, ni à en comprendre le sens véritable. Pourquoi est-ce que je travaille trop, pourquoi je n'ai pas confiance en moi, pourquoi je... ne sais pas ce qui se passe : voilà les énigmes que pose le symptôme. Le travail du thérapeute sera d'aider le patient à remettre du sens là où quelque chose lui échappe et que les situations inconfortables se répètent infiniment.

Le thérapeute prend en compte la souffrance de son patient au cas par cas. Aucun symptôme n'est comparable, ni mesurable.

Le cadre thérapeutique
La durée d'une psychothérapie n'est pas estimable au préalable. Elle dépend à la fois de la demande de chacun et de son engagement, de l'ampleur de la souffrance et des avancées du travail thérapeutique.

La fréquence est d'une séance hebdomadaire, sur une période de quelques mois à quelques années. La durée de la séance est variable, excédant rarement les 45 mn.

La psychothérapie se déroule en situation de face à face et nécessite des échanges dynamiques entre le patient et le thérapeute. Pour ma part, j'adopte une position active et participative dans la conduite de la thérapie, je soutiens le patient dans son effort de verbalisation.